Mes émotions, les cahiers de Filliozat

Mes émotions, de Isabelle Filliozat, Virgine Limousin et Eric Veillé, éditions Nathan

Le mot de Nathalie Le Breton sur Mes émotions, les cahier de Filliozat : Un enfant exprime souvent des émotions sans pour autant les identifier. Il est traversé par la joie, l’inquiétude, la colère … mais qu’est-ce qu’il ressent vraiment ? Ca sert à quelque chose une émotion ? Il va découvrir dans ce cahier d’activités concocté par la psychothérapeute de renom Isabelle Filliozat, que la peur n’est pas négative car elle permet d’être vigilant face au danger. Quant au chagrin, comment chasser le poids qu’on a sur le cœur, s’il n’existe pas ? Le cahier donne aussi des clefs à l’adulte pour encourager l’enfant à chercher des solutions face à toutes sortes de situations. Pour ce faire, la posture d’accompagnement bienveillant, base de la psychologie positive défendue par l’auteure, est un outil hors pair. Et pour lutter contre le spleen, quelques astuces sympathiques comme un pschit anti-déprime à tester autant chez les petits que chez les grands: il suffit d’y croire après tout … et ça va tout de suite mieux !

Auteurs : Isabelle Filliozat – Virginie Limousin – Eric Veillé

Editions : Nathan

Thème : timidité, colère, chagrin, violence, bonheur

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